Для такой работы у меня есть три любимых формы:
- медитация;
- психотерапевтическая беседа;
- расстановки.
В медитации человек обращает внимание внутрь себя, прикасается к источнику света и далее какое-то время пребывает в нем, в контакте с ним (или осознает себя как этот источник). Я практикую медитацию, но я не учитель медитации.
В своей профессиональной работе я использую две другие формы. В них обоих я опираюсь на системно-феноменологический подход и теорию травмы. Человек живет среди людей. Они образуют системы. Семья – это система. Род – это система. Организация – это система. Все части системы сонастроены между собой и влияют друг на друга. Внутри человека мы тоже можем видеть систему различных чувств и реакций. Разные традиции называют их по-разному: «эго-состояния», «субличности», «части». В здоровой системе свет, энергия жизни движется беспрепятственно. Тяжелые события вызывают чувства и переживания, которые система иногда не может сразу пережить, ассимилировать. Тогда они как бы застывают, застревают и останавливают или искажают движение энергии внутри системы => возникает травма. Давая внимание застывшему месту, мы можем отогреть, освободить застрявшую там энергию жизни, и она снова будет двигаться вперед, в потоке жизни.
Во время психотерапевтической беседы моя задача – внимательно слушать человека, видя его внутренний свет за всеми перипетиями жизни. Я могу это делать, только если я сама нахожусь в контакте со светом внутри себя. Все происходящее внутри человека мы встречаем бережным, сострадательным вниманием: такое внимание, собственно, и есть проявление света. Когда приходит свет, меняется качество внутреннего пространства, энергия возобновляет движение, и проблемы решаются как бы сами собой, иногда самым неожиданным образом. Но для устойчивых изменений бывает важно, чтобы человек приложил собственные усилия и регулярно направлял к своему внутреннему миру внимание такого качества. Другими словами, нужна практика контакта с источником. Тогда образуются новые нейронные связи, внутренняя система человека перенастраивается на более гармоничное функционирование => и жить становится легче и радостнее.
Расстановки – это такой вид работы, который весь построен на резонансе, на естественной связи между людьми, на нашей способности чувствовать состояния друг друга и, сонастраиваясь, помогать друг другу. В расстановке внешнее пространство становится отражением внутреннего пространства человека, для которого делается работа. Участники становятся заместителями важных для него людей (отец, мать, любимая, супруг, сын, дочь), объектов (дом, бизнес, страна), событий или явлений (война, болезнь, жизнь, смерть) и буквально дают им место в пространстве комнаты. Ведущий смотрит на происходящее с уважением и признанием всех без исключения его составляющих – и, по возможности, помогает так смотреть и членам группы. И в проблемные места системы приходит свет: автор запроса чувствует, что нечто внутри него изменилось, освободилось, задвигалось – то, что раньше было тяжелым, застывшим.
* Психотерапевтическая беседа и расстановка взаимопроникают друг в друга. Я могу применять расстановки (на предметах, напольных якорях, в воображении) в индивидуальной работе с клиентом. И я всегда использую беседу для сонастройки перед расстановкой.
Из сказанного выше можно сделать (правильный) вывод, что базовым инструментом моей работы является внимание особого качества, которое берется из моего устойчивого (более или менее, конечно) контакта с собственным внутренним источником жизни.
А предмет моей профессиональной деятельности – внутреннее пространство человека.
