Я ЕСТЬ

Чем больше я работаю с самыми разными - непростыми, иногда очень тяжелыми - темами, тем больше понимаю важность базовой терапевтической задачи: помочь человеку в нахождении им устойчивой опоры в самом себе. Потому что, если такая опора есть, то любая проблема оказывается не провалом, а задачей, которую нужно решить. Неудивительно, что многие психологи ищут оптимальные формы решения этой задачи: возвращения человека к самому себе. Мы все – разные люди, поэтому каждому подходит что-то свое: кто-то обращается к медитативным практикам, кто-то активно задействует воображение, кому-то подходят пространственные модели, кто-то ищет опору в телесных ощущениях, кто-то использует рисунки или предметы-символы - а многие сочетают сразу несколько способов. При этом замечено, что уже САМО НАМЕРЕНИЕ найти внутреннюю устойчивость работает на ее обретение.
На семинаре мы практически исследуем, как можно установить связь со своими ресурсами (а они есть всегда), обнаружить в себе устойчивость и способность советоваться с самим собой. Мы пробуем разные способы, чтобы каждый мог выбирать - или создавать какие-то новые, свои. Также мы договариваемся о поддержке друг друга в регулярной практике, потому что опираться на себя – это совсем не значит закрываться от доступной помощи извне!
Если вам интересно участвовать – напишите мне.